Группа. Концентративное расслабление

В этом видео вы можете познакомиться с тем, как проходит сеанс Концентративного Расслабления, когда работает группа.
⠀
А также самостоятельно, под мой голос попробовать присоединиться к работе минигруппы.
Тогда вы на своих ощущениях обретёте начальный опыт в этом методе.
Это безопасно.