Игорь Максимов,  Видео ТандемМ,  Игорь,  Методы психотерапии,  Новости,  Тренинги и семинары

Осознанное дыхание в движении

Теперь в движении. Продолжение практики Осознанного дыхания. Запись от 15 сентября

Смотрим

Психолог Игорь Максимов

В движении дышим осознанно.

Осознанное дыхание в движении — практикуем.

«Продолжаем серию занятий по практики Осознанного Дыхания.

Метод, который помогает хорошо удерживать своё сознание самим с собой. Метод осознанного дыхания помогает нам знакомиться с тем, сто происходит внутри нас в разные этапы нашей жизни. Этапы когда мы нервничаем, периоды когда мы грустим, когда мы радуемся, когда мы молчим, отдыхаем или работаем.

Осознанное дыхание помогает нам держать приятный, мягкий контроль внутренней атмосферы. Атмосферы настроения нашего тела.

Если мы практикуем осознанное дыхание, то это помогает раскрываться сердечной чакре, это помогает работе в благостном режиме для наших мыслей, чувств, наших желаний.»

Смотрим

Психолог-реабилитолог, сертифицированный тренер, психотерапевт. До начала психологической практики 15 лет проработал в неврологическом массаже, занимался восстановлением после травм, аварий, инсультов, инфарктов, болями в спине, хроническими болями.