Сопротивление. Зачем? Как Работает? Что делать?

Сопротивление. Надо поговорить!

Сопротивление, как наша часть.

Оглавление

Сопротивление, как наша часть.

Как бывает…

Бывает так, что клиент, который очень качественно, терпеливо и смело работает в терапии, вдруг резко эту терапию прерывает.⠀

В подавляющем большинстве случаев это связано с тем, что человек подошел к очень важной, часто ключевой теме.

Подошел…и испугался.⠀

И включается очень сильное Сопротивление.

Клиент начинает бесконечно переносить встречи. Отменять встречи по «уважительным» причинам.⠀

Сопротивление — это внутренние силы человека, которые защищают организм от каких-либо изменений и перемен в жизни.

А проще — это мощный невидимый барьер, который мешает человеку что‑то изменить в своей жизни, заставляет его бездельничать, упрямиться, впадать в отрицание.⠀

И когда работа в терапии запускает процессы важных, часто ключевых изменений, Сопротивление включается неосознанно, автоматически.

Сопротивления помогает неосознанно избежать таких переживаний, как тревога, вина, стыд. Избежать страха неизвестности: а что будет после изменений? А вдруг я совершаю ошибку?⠀

И кажется, что Сопротивление нас защищает, сохраняет «стабильность» в нашей жизни.

А на самом деле Сопротивление снижает мотивацию, эффективность нашей деятельности, не дает возможности продвигаться вперед и достигать желаемого успеха. И в итоге, часто мы боремся сами с собой, боимся потерпеть неудачу, не двигаемся вперед и бездействуем.⠀

И очень важно знать, что от Сопротивления нельзя избавиться!

Сопротивление — наша часть, с которой надо уживаться.

Просто Сопротивление надо РАСПОЗНОВАТЬ.⠀