-
Кризис…1 2 3 4 5 6 7
Кризис 1- Принятие на себя супружеских обязательств. Что происходит: Адаптация супругов к семейной жизни и друг другу:-Установление внутренних границ семьи и границ общения с родственниками и друзьями— Разрешение конфликта между личными и семейными…
-
Паническая Атака (ПА)
Паническая атака (ПА) — приступ сильного страха или тяжелой тревоги в сочетании с физическим недомоганием Паническая Атака. Причины возникновения. Как понять, что у вас паническая атака Если у человека ПА происходит впервые, то…
-
Сепарация. Важно. Актуально
Сепарация. Что об этом сказал Ирвин Ялом «Главная задача хорошего родителя — помочь ребенку уйти из дома.» Сепарация. Почему это важно В 90% случаев клиенты, которые обращаются с запросами:-личная жизнь-карьера-смысл жизни-самопринятие/самооценка-семейные проблемы…и так…
-
„Найди цель, ресурсы найдутся.“ — Махатма Ганди — (из 3 частей)
Хочется поговорить про Ресурсы. Начнем… Как сказала Махамата Ганди: «Найди цель, ресурсы найдутся.» Салон красоты где я делаю маникюр — кладезь тем для постов⠀Там обсуждаются совершенно разные темы. Всегда актуальные и всегда волнующие.Обсуждаются…
-
Я-Сообщение
Такое Сообщение — самая эффективная форма коммуникации! Спасибо моим любимым клиентам, которые заказывают у меня посты на определенную тему🙏 И сегодня на заказ: «Я-Сообщение» ⠀Привычная для нас форма коммуникации — «ТЫ сообщение»⠀ Ниже…
-
Проявленность.
Проявленность — Определение из «Толкового словаря русского языка» — обнаружить перед другими свои достоинства или недостатки, зарекомендовать себя. Проявленность — модное слово. ✅Я в потоке ✅Личные границы ✅Проработанность ✅Осознанность ✅Абьюз ✅Токсичный человек ✅Триггер…
-
Регулярная терапия.
Регулярная терапия. Почему важно?«Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко.»Брайан Трейси (мировой эксперт в теме психологии успеха) Регулярная терапия нужна и…
-
Прокрастинация. Часть 1 и 2
Прокрастинация=Лень? Прокрастинация и лень. Одно и то же? Давайте разбираться. Часть 1 Как бывает?Бывает так, что вдруг в своей практике я начинаю постоянно слышать от клиентов одно и тоже слово. Клиенты, пришедшие с…
-
Запись от 17 апреля. Имагинативная саморегуляция
Запись эфира «про имагинативная саморегуляция» психотерапевта Максимова Игоря. Запись прямого эфира⠀Смотрим Имагинативная саморегуляция красиво звучит… ⠀ А что она может? Для кого будет полезна? Почему это я применяю и рекомендую? Можно ли её…
-
Запись от 10 апреля. Терапия Внутренними фильмам.
Запись рассказа психотерапевта Максимова Игоря. Запись прямого эфира⠀Смотрим Внутренний фильм. Запись лекции Что это? «Секрет» успешности этого метода. ⠀ ✔️Что такое «внутренний фильм»? ✔️Как его «увидеть»? ✔️Кто там в главной роли? ✔️Для чего…
-
Повторяющийся Сценарий. Запись от 3 апреля
Памятная датаПовторяющийся Сценарий⠀Обо всем этом и поговорим с психотерапевтом Максимовым Игорем. Запись прямого эфира⠀Смотрим Сценарий и дата. О чем это? Существует?⠀О чем это?Как это влияет на нас и нашу жизнь?Мешает? Помогает?Можно ли на…
-
Внутренний наблюдатель.
Наблюдатель. Знакомы? Наблюдатель. Необходимо познакомиться. Сначала о волшебной Паузе. О какой паузе речь? О Паузе между Стимулом и Реакцией, В этой Паузе вы можете попасть в состояние Наблюдателя. Наблюдатель. Теперь о нем.⠀ Состояние…