Тревога как Ресурс. Видео от 3 октября.

Тревога как ресурс — новый взгляд. Запись от 3 октября
⠀
Смотрим

Тревога как ресурс. Мнение психолога.

Тревога никогда не равняется нулю.

Запись прямого эфира от 3 октября.
«Тревога как Ресурс»
⠀
«Я, как психолог часто встречаюсь в своей работе с таким запросом: Как справиться с тревогой?
А что мы вообще привыкли делать с Тревогой?
⠀
Дело в том, что тревога не самое приятное чувство.
Она отражается в теле какими-то будоражащими нас ощущениями, процессами внутри тела вибрационными, неприятными покалываниями. То есть такая вот будоражащая энергия.
⠀
Тревога, где всегда страх, как базовое чувство, но проявляется этот страх, эта тревога по разному.
Тревога, честно сказать, знакомое нам состояние,
Тревога которая никогда не бывает равной нулю. Абсолютно невозможно, и это надо честно признать, невозможно добиться нулевого значения в нашей жизни тревоги.
Она где-то внутри есть. Она отдаляется, когда нам например весело, но продолжает жить внутри нас.
Живёт страх и тревога, потому что мы живы. Пока мы живём есть подсознательный страх смерти, боли, изменений.
⠀
Тревога на самом деле очень важный сигнальный фактор.
А почему я назвал сегодняшнюю тему «Тревога как ресурс».
Я хочу помочь вам попробовать изменить отношениях к Тревоге.»
⠀

⠀
⠀