Игорь,  Игорь Максимов,  Мы о жизни,  Новости,  Тренинги и семинары

Три совета… Ваш вопрос номер 9

Три совета для активного движения к саморегуляции

три совета
Психолог Игорь Максимов

Всего три совета!

1 — признать, что есть какая-то тема, которую хотел бы улучшить в своей жизни. В мыслях, в чувствах, в отношениях, в здоровье.
2 — отказаться от идеи двигаться семимильными шагами. Саморегуляция👉 это естественный процесс, там нет семимильных шагов. Они могут быть. Это может быть качественный, квантовый скачок. Но перед этим естественными процессами надо уметь пользоваться, а они не очень спешные.
3 — и это может быть даже самое важное.☝️Важное главное признать свою ответственность и готовность работать❗️Без этого ничего не получится.




Психолог-реабилитолог, сертифицированный тренер, психотерапевт. До начала психологической практики 15 лет проработал в неврологическом массаже, занимался восстановлением после травм, аварий, инсультов, инфарктов, болями в спине, хроническими болями.