-
„Найди цель, ресурсы найдутся.“ ⠀- Махатма Ганди -(из 3 частей)
Хочется поговорить про Ресурсы.Начнем. Салон красоты где я делаю маникюр — кладезь тем для постов👍⠀Там обсуждаются совершенно разные темы. Всегда актуальные и всегда волнующие.Обсуждаются всегда активно и эмоционально.⠀Я уже писала, что ранее в…
-
Я-Сообщение
Такое Сообщение — самая эффективная форма коммуникации! Спасибо моим любимым клиентам, которые заказывают у меня посты на определенную тему🙏 И сегодня на заказ: «Я-Сообщение» ⠀Привычная для нас форма коммуникации — «ТЫ сообщение»⠀ Ниже…
-
Сценарии жизни. Рассказ в 6 частях.
Сценарии жизни с соавторами. «В жизни каждого есть элементы разных сценариев жизни, но проявляются они в разной степени. Вместе с тем у каждого есть шанс преодолеть родительские запреты и предписания, и изменить свое…
-
Проявленность.
Проявленность — Определение из «Толкового словаря русского языка» — обнаружить перед другими свои достоинства или недостатки, зарекомендовать себя. Проявленность — модное слово. ✅Я в потоке ✅Личные границы ✅Проработанность ✅Осознанность ✅Абьюз ✅Токсичный человек ✅Триггер…
-
Регулярная терапия.
Регулярная терапия. Почему важно?«Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко.»Брайан Трейси (мировой эксперт в теме психологии успеха) Регулярная терапия нужна и…
-
Прокрастинация. Часть 1 и 2
Прокрастинация=Лень? Прокрастинация и лень. Одно и то же? Давайте разбираться. Часть 1 Как бывает?Бывает так, что вдруг в своей практике я начинаю постоянно слышать от клиентов одно и тоже слово. Клиенты, пришедшие с…
-
Запись от 17 апреля. Имагинативная саморегуляция
Запись эфира «про имагинативная саморегуляция» психотерапевта Максимова Игоря. Запись прямого эфира⠀Смотрим Имагинативная саморегуляция красиво звучит… ⠀ А что она может? Для кого будет полезна? Почему это я применяю и рекомендую? Можно ли её…
-
Запись от 10 апреля. Терапия Внутренними фильмам.
Запись рассказа психотерапевта Максимова Игоря. Запись прямого эфира⠀Смотрим Внутренний фильм. Запись лекции Что это? «Секрет» успешности этого метода. ⠀ ✔️Что такое «внутренний фильм»? ✔️Как его «увидеть»? ✔️Кто там в главной роли? ✔️Для чего…
-
Повторяющийся Сценарий. Запись от 3 апреля
Памятная датаПовторяющийся Сценарий⠀Обо всем этом и поговорим с психотерапевтом Максимовым Игорем. Запись прямого эфира⠀Смотрим Сценарий и дата. О чем это? Существует?⠀О чем это?Как это влияет на нас и нашу жизнь?Мешает? Помогает?Можно ли на…
-
Внутренний наблюдатель.
Наблюдатель. Знакомы? Наблюдатель. Необходимо познакомиться. Сначала о волшебной Паузе. О какой паузе речь? О Паузе между Стимулом и Реакцией, В этой Паузе вы можете попасть в состояние Наблюдателя. Наблюдатель. Теперь о нем.⠀ Состояние…
-
Газлайтинг.
Газлайтинг. Знаете что это? Газлайтинг. Как вид морального насилия. Ну что, про Абьюз я рассказала.Пришло время рассказать про Газлайтинг.⠀Термин «газлайтинг» стали использовать в середине XX века.Своим появлением он обязан фильму «Газовый свет» (Gaslight)…
-
Сценарий.
Сценарий Системный, Семейный. Как это влияет на нашу жизнь? Системный сценарий. Как влияет? «Привычка – это то, чего ты сам у себя уже не замечаешь».Агата Кристи И сегодня в моей практике точно очень…
