-
Регулярная терапия.
Регулярная терапия. Почему важно?«Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко.»Брайан Трейси (мировой эксперт в теме психологии успеха) Регулярная терапия нужна и…
-
Прокрастинация. Часть 1 и 2
Прокрастинация=Лень? Прокрастинация и лень. Одно и то же? Давайте разбираться. Часть 1 Как бывает?Бывает так, что вдруг в своей практике я начинаю постоянно слышать от клиентов одно и тоже слово. Клиенты, пришедшие с…
-
Запись от 17 апреля. Имагинативная саморегуляция
Запись эфира «про имагинативная саморегуляция» психотерапевта Максимова Игоря. Запись прямого эфира⠀Смотрим Имагинативная саморегуляция красиво звучит… ⠀ А что она может? Для кого будет полезна? Почему это я применяю и рекомендую? Можно ли её…
-
Запись от 10 апреля. Терапия Внутренними фильмам.
Запись рассказа психотерапевта Максимова Игоря. Запись прямого эфира⠀Смотрим Внутренний фильм. Запись лекции Что это? «Секрет» успешности этого метода. ⠀ ✔️Что такое «внутренний фильм»? ✔️Как его «увидеть»? ✔️Кто там в главной роли? ✔️Для чего…
-
Повторяющийся Сценарий. Запись от 3 апреля
Памятная датаПовторяющийся Сценарий⠀Обо всем этом и поговорим с психотерапевтом Максимовым Игорем. Запись прямого эфира⠀Смотрим Сценарий и дата. О чем это? Существует?⠀О чем это?Как это влияет на нас и нашу жизнь?Мешает? Помогает?Можно ли на…
-
Внутренний наблюдатель.
Наблюдатель. Знакомы? Наблюдатель. Необходимо познакомиться. Сначала о волшебной Паузе. О какой паузе речь? О Паузе между Стимулом и Реакцией, В этой Паузе вы можете попасть в состояние Наблюдателя. Наблюдатель. Теперь о нем.⠀ Состояние…
-
Газлайтинг.
Газлайтинг. Знаете что это? Газлайтинг. Как вид морального насилия. Ну что, про Абьюз я рассказала.Пришло время рассказать про Газлайтинг.⠀Термин «газлайтинг» стали использовать в середине XX века.Своим появлением он обязан фильму «Газовый свет» (Gaslight)…
-
Сценарий.
Сценарий Системный, Семейный. Как это влияет на нашу жизнь? Системный сценарий. Как влияет? «Привычка – это то, чего ты сам у себя уже не замечаешь».Агата Кристи И сегодня в моей практике точно очень…
-
Психология, психолог, психотерапевт, психиатр. Запись от 18 марта
Как не запутаться. Запись прямого эфира ⠀Смотрим Практические данные. О чем это: Психология, психолог, психотерапевт, психиатр Тема эфира: Как начать ориентироваться в мире разнообразных психологических «предложений», чтобы найти «для себя»❗️ ✔️Психология и психологи,…
-
Честно про Абьюз.
Абьюз — это игра без правил. А «В играх без правил правила нужно знать особенно тщательно.» И это тоже про Абьюз: «Не все, к кому нас тянет — для нас благо.Когда притяжение сильное…
-
Игра для взрослых.
«Игра – это идеальная формула существования человека, способ сопротивляться всем напастям.»Вячеслав ПолунинСепарация. Родители-Дети. Игра, как способ освоить методы коммуникации! Психологические игры: Это Игры для интенсивного и позитивного освоения приемов эффективной коммуникации. В коммуникации…
-
Сепарация.
Сепарация? Что это? «Главная задача хорошего родителя — помочь ребенку уйти из дома.»© Ирвин Ялом Сепарация. Родители-Дети. Сепарация в психологии … — это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным…
