Проявленность.

Проявленность — Определение из «Толкового словаря русского языка» —  обнаружить перед другими свои достоинства или недостатки, зарекомендовать себя.

Проявленность — модное слово.

✅Я в потоке

✅Личные границы

✅Проработанность

✅Осознанность

✅Абьюз

✅Токсичный человек

✅Триггер

✅Газлайтинг

…вот неполный список модных сейчас слов «от психологии».

⠀

А еще одно слово 👉 Проявленность

И сегодня об этом. Ну…начну писать об этом, поскольку тема объемная.

⠀

⠀

Я расскажу в следующих постах, что такое Проявленность с разных сторон для меня. А сегодня об одном, важном способе Проявляться — фотография в соцсетях.

⠀

Это самый сложный для меня путь в Проявленность.

Камера меня не любит🥴

Но важно, что меня любит Игорь…любой🤣🙏

«Привилегия всей жизни — стать тем, кем ты являешься на самом деле».

Итак, Проявленность — Определение из «Толкового словаря русского языка» —  обнаружить перед другими свои достоинства или недостатки…

⠀

А для меня, что такое Проявленность?

Для меня Проявленность 🟰 Настоя́щность.

⠀

Вот такое слово мне пришло.

Нашла для него синонимы 👉 Подлинность, Неподдельность.

⠀

А значит, что бы Проявляться надо сначала ответить на вопрос:

А какой я на самом деле?

⠀

Часто мы боимся быть настоящими, надеваем маски, играем роли, подстраиваемся под других, обманываем себя, проживаем не свою жизнь, верим в выдуманные сказки  и боимся проявить себя, боимся быть непринятым, отвергнутым.

И сами так запутываемся в этих масках, образах, привычках, что не можем ответить на этот вопрос.

⠀

А познакомиться со своим «настоящим Я» бывает очень страшно.

И пока такого знакомства не произойдет, что будет Проявляться?

Ложное, наносное, поддельное и неискреннее.

⠀

А зачем это проявлять,  ведь верят только настоящему!

Если нет гармонии, баланса между внутренним состоянием, чувствами и внешнем проявлением этого, если вы чувствуете и думаете одно, а пытаетесь показать другое…поверьте, эта неискренность, ненастоящность будет «считана» теми, для кого мы проявляемся.

Нашими клиентами, зрителями, партнерами, друзьями…

Неискренность рождает недоверие❗️

⠀»Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день ПРОЯВЛЯТЬ себя противно тому, что чувствуешь, распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.⠀

Борис Пастернак, «Доктор Живаго»

Проявленность.

Продолжение

Итак, ЧТО имеет смысл проявлять мы выяснили. Но на всякий случай напомню, что проявлять стоит Подлинность и Неподдельность⠀

А сегодня попробую ответить на вопрос а зачем Проявлять?

Зачем быть Проявленным❓⠀

И знаете, наша Проявленность — это не для других, это нужно для себя, в первую очередь.

Когда мы Проявлены и Открыты для себя, мы можем себя слышать и чувствовать, мы способны делать, пробовать, ошибаться и в процессе находить свое.⠀

Проявленность помогает жить более полноценно и получать то, что важно, то что хочется.

Помогает сделать отношения более ясными и прозрачными.⠀

Например, есть есть смелость и навык понимать свои желания и чувства, если точно знаешь, что нужно, что хочется, что нравится, а что нет, и если способен об этом открыто сказать…Проявить… – то и доверительные отношения с партнером, который будет лучше понимать, выстроить гораздо проще.⠀

Сначала Проявленность помогает находиться в контакте с собой, а следующим шагом с окружающими.⠀

Проявленность в мир

Проявление в мир

«Личность связана со свободой. Без свободы нет личности. Реализация личности и есть достижение внутренней свободы, когда человек не определяется уже извне. Существо, живущее в необходимости и принуждении, не знает еще личности.»⠀

Николай Александрович Бердяев

ЧТО Проявлять 👉 Подлинность и Неподдельность
Почему Проявленность важна для нас 👉Проявленность помогает находиться в контакте с собой⠀

Для чего нужна Проявленность во «внешнем мире»❓⠀

Проявленность «во вне» — это следующий шаг.

Когда разобрались с собой, поняли и приняли себя со всеми достоинствами и недостатками, взяли ответственность за свою жизнь…то настало время донести себя, как целостную личность в окружающий мир!⠀

Проявленный — это заметным, но заметность это не синоним назойливости и эпатажа.

Речь не идет про открытость всегда, везде, со всеми. Человек сам решает где, когда, кому и насколько Проявляться. Это дело выбора и целей, которые мы себе ставим.⠀

А теперь зачем Проявляться во внешний мир☝️

✅Для баланса «Брать-Давать»

Мы накапливаем знания, энергию, учимся и оттачиваем мастерство…и не делимся. И тогда все это накопленное начинает работать против нас. Это  — Энергия. Копить эту энергию в себе нельзя, ее нужно пропускать через себя.

В противном случае мы столкнёмся с финансовыми трудностями, с выгоранием, с отсутствием реализацией.⠀

Проявляться это:

📌доход

📌самореализация

📌действия

📌личная уникальность

📌девиз «могу-действую-беру-даю»⠀

Но почему, почему Проявляться бывает так Страшно❓

Проявленность.

Почти финал

✅ЧТО Проявлять 👉 Подлинность и Неподдельность

✅Почему Проявленность важна для нас 👉Проявленность помогает находиться в контакте с собой

✅Почему важна Проявленность» в мир» 👉для баланса «Брать-Давать»⠀

«ЗАГОВОРИ, ЧТОБ Я ТЕБЯ УВИДЕЛ» Сократ⠀

Так что же мешает Проявляться «в мир»❓⠀

В первую очередь это вопрос — «Что люди про меня подумают?»

Это прямо архаический страх чужих оценок, записанный на генном уровне.

Этим страхом заражены все мы.⠀

Но помимо «общего страха чужих оценок», у каждого из нас есть еще своя личная история страха, которая формируется из событий, чувств и убеждений на разных уровнях.⠀

✔️Опыт личных провалов и неудач

✔️Опыт отвержения, травли, насмешек других

✔️Личные установки:

— мне уже поздно

— еще не время

— работать нужно только там, где хорошо платят

— можно и потерпеть

— я еще недостаточно квалифицирован

— у меня дурацкий голос

— я плохо выгляжу

✔️Родительские установки и сценарии:

— игнорирование родителями чувств и потребностей ребенка и желание реализовать за счет него свои сценарии и планы

— навязанные родителями удобные для них роли проявленности ребенка

— воспитание через сравнение с другими

 — установка на «скромность»

— телесные наказания в детстве и следствие — физическая травма, как свидетельство того, что миру нельзя доверять

— навешанные родителями ярлыки:

…петь — это не твое

…рисовать ты не умеешь

…разве это творчество

…с твоей-то внешностью

✔️Родовые истории:

— в прошлом подобная проявленность дорого обошлась кому-то из родных⠀

Ух… и что же с этим делать❓

Можно ли с этим справиться❓

Можно‼️

Проявленность. Как?

«Мы никогда не сможем достичь мира во внешнем мире, пока не заключим мир с самими собой». Далай Лама XIV

Теперь точно все⠀

✅ЧТО Проявлять 👉 Подлинность и Неподдельность

✅Почему Проявленность важна для нас 👉Проявленность помогает находиться в контакте с собой

✅Почему важна Проявленность»в мир» 👉для баланса «Брать-Давать»

✅Что мешает 👉 страхи, установки, сценарии⠀

Итоги и что делать👇

📍Проявленность — состояние человека, когда он следует своему предназначению, живет собой настоящим, раскрывает свои таланты и умения. В чем именно и как проявляться, каждый решает сам.⠀

Не надо никому подражать, надо понять, чего вы хотите на самом деле, как хотите являть себя миру именно вы. И не надо кому-то что-то доказывать, не надо ни с кем «бегать на перегонки», гнаться за тем, что вам не подходит.

Только проявленность и действия делают возможным реальные преобразования в жизни.

⠀

✔️Развивайте в себе  и мужскую и женскую энергию.

Это поможет органично проявляться в мире.

✔️Узнайте, что вам нравится на самом деле.

Практики самопознания вам в помощь.

✔️Разберитесь со своими страхами, ограничениями.

А вот здесь, мне кажется, нужен помощник — психолог. Самостоятельно это сделать может помешать сопротивление, которое самому обнаружить и преодолеть очень сложно.

✔️Психолог поможет поработать и со своим внутренним ребенком.

О важности такой работы я уже писала раньше. Внутренний ребенок — это радость, креатив, фантазия, легкость, идеи, интуиция, непосредственность, искренность.

✔️Двигайтесь в Проявленность маленькими шагами.

Чем чаще вы проявляетесь, тем легче это оказывается в каждый следующий раз.

✔️Сформулируйте конкретные цели.

В этом вам в помощь к коуч.⠀

И, в завершении, маленькая история, как родительские установки остановили мою Проявленность.

⠀

В детстве у меня не было проблем с Проявленностью.

Все свои таланты…и реальные и вымышленные… я Проявляла миру со всей своей энергией.

Я и пела — это вымышленный талант, и плясала, и декламировала стихи. А особенно мне нравились занятия в театральных студиях. Сколько я себя помню, столько я и занималась в таких студиях.⠀

«Кого мы только не играли в своих коллективах, лучше не вспоминать!» (с)⠀

Были сыграны все детские сказки, весь Островский, много Чехова, Фонвизин, Дюма (Атос в моём исполнении был бесподобен)…⠀

«Не пора ли, друзья мои, нам замахнуться на Вильяма, понимаете, нашего Шекспира?»

И Шекспира играли…⠀

И доигралась я до предложения поступить в ГИТИС вне конкурса❗️⠀

НО☝️ мама сказала: «Что это за профессия такая? Абсолютно зависимая! Таких, как ты тысячи и режиссеров на вас на всех не хватит! Будешь «лапу сосать»!»

И я испугалась! И даже не попробовала😢.⠀

А еще, с того момента мне вдруг стало сложно Проявляться.

И я сначала стала химиком-ядерщиком. Тихо сидела в закрытой лаборатории и работала с радиоактивными веществами.

А потом, много лет, сидела очень тихо в кабинете, работала с цифрами.

⠀

Возвращаться к Проявленности мне пришлось в 50 лет😜

И теперь я точно знаю☝️тянуть с Проявленностью не стоит так долго❗️ Догадаетесь почему❓