Я — Желтый шарик

«Я-шарик» Из практики психолога!

«Шарик», как образ в эмоционально-образной терапии

📌Из практики психолога.
⠀
Так бывает в психологической практике, что клиенту очень тяжело дается работа с эмоциями и чувствами.
Сложно их определять, сложно вербализировать.
И задача психолога найти тот метод работы, который позволит человеку наиболее полно раскрыться, почувствовать себя.💯
⠀
И вот в нашем кабинете молодой, симпатичный мужчина.
Очень быстрый, энергичный.
Реакции его быстрые, очень живые. Часто он сам не успевает за своими мыслями, чувствами, идеями. Перескакивает с темы на тему, бросая одну и хватаясь за другую.⚡️
Вербализация чувств, эмоций, ощущений очень затруднена.
Требуется очень приличное количество времени чтобы добраться до «ядра» проблемы, поговорить об этом.⏱
⠀
В арсенале психолога есть различные инструменты ⚒, чтобы помочь человеку. Надо только подобрать такой инструментарий, с которым клиенту будет комфортно и легко работать.
Чтобы подобрать инструмент, который «отзовется» у клиента, психолог предлагает клиенту различные формы работы и ориентируется на его отзыв.🧐
⠀
И одни из этих инструментов: работа с образами.
Языком бессознательного являются образы. Поэтому именно образы открывают самый быстрый путь в наше бессознательное. Работая с образами, клиент, на самом деле, работает со своим внутренним миром. В работу включаются реальные внутренние силы человека.💪
⠀
И именно такая работа отозвалась и «пошла» у клиента.💯
⠀
‼️С разрешения клиента и на условиях анонимности публикую рассказ про «свой образ» (я не буду транслировать все вопросы психолога, которые помогали клиенту более четко и ясно увидеть «свой образ». я напишу «готовый» рассказ клиента о себе в образной терапии»:
⠀
Психолог: Подумайте о себе. Какой образ приходит к Вам❓ Кто вы❓
Клиент: Я шарик 🎈. Я желтый воздушный шарик. Я не очень большой, не очень сильно надутый шарик. Я иногда я раздуваюсь, и тогда я боюсь лопнуть. А иногда я сдуваюсь, и тогда я становлюсь некрасивым и мягким. И меня есть веревочка, не очень длинная. За эту веревочку я привязан к руке симпатичной девочки. Она вприпрыжку бежит по улице 🏃‍♀️. И я прыгаю вместе с ней. Мне весело. Мне очень хорошо с этой девочкой. Я рад, что я привязан к ее руке надежно и мне не страшно, что я могу улететь. Вот мы с девочкой пришли домой. Она отвязала меня от своей руки, оставила меня в коридоре, а сама убежала в комнату заниматься своими делами.

Мне стало грустно 😟. Я одинокий шарик, я вишу под потолком один. Вишу и смотрю на ботинки. Я понимаю, что мне надо дождаться утра и тогда, возможно, мы опять пойдем в припрыжку куда-нибудь с девочкой и мне опять будет весело. И правда, наступило утро. Девочка схватила меня за веревочку и мы побежали в булочную. Мне было немного страшно, ведь девочка забыла привязать меня к своей руке. А вдруг она забудется, отвлечется и упустить меня. И я улечу далеко и высоко, и не смогу вернуться. Мы пришли в булочную и, слава богу, женщина на кассе сказала девочке: «Ты бы привязала шарик к руке, а то вдруг он улетит». И девочка привязала веревочку к руке. Мне стало хорошо и спокойно. И я уже был готов еще провести одинокую ночь в коридоре, смотря на ботинки…зная, что придет утро, девочка привяжет меня к руке и мы вместе побежим по делам. И мне будет весело, хорошо и спокойно с этой девочкой🙂».

⠀
Расшифровка образов, их толкование и обсуждение образов с клиентом я оставлю за скобками этого рассказа.
⠀
Но отмечу, что меня, как «молодого специалиста» удивила та легкость, с которой клиент пошел в работу с образами. Помня о том, что работа с чувствами и эмоциями ему совершенно не давалась. А вот про «образ» он рассказывал легко, подробно и очень интересно. И сам клиент остался очень доволен такой работой.👍
⠀
Такой метод позволяет клиенту рассказывать не «про себя».
Иногда это тяжело и не просто. А вот рассказать историю про «желтый воздушный шарик» часто проще.
А квалифицированный специалист психолог, с помощью таких образов имеет возможность много понять и разобрать вместе с клиентом.😉

☝️Главная идея этого метода состоит в том, что любое эмоциональное состояние человека может быть выражено через образ (зрительный, звуковой или кинестетический), а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать негативное эмоциональное состояние в нейтральное или позитивное.
⠀
Любой из вас, кто читает этот рассказ видит, что живые и яркие образы, хорошо передают состояние. И наверняка вы уже представили этого мужчину, почувствовали его состояние и настроение.
⠀
Если бы Вам человек так про себя рассказал, что бы вы могли про него сказать❓
⠀