В чем отличия: имагинация и эмоционально-образная терапия? Ваш вопрос номер 12

Имагинация…что это?

Имагинация и визуализация

Различия между имагинацией и визуализацией

«Это просто. Разница между визуализации и имагинацией.
👉Визуализация — это то, что мы представляем.
👉Имагинация — это то, что нам представляют.
⠀
Например, если ты расслабился, перенес внимание в область сердца. Погрузился, удерживаешь внимание и просто ждешь в каком образе тебе представиться сердце. И оно само представляется в твоем сознание.
В каком-то образе🙏 цветок, у кого-то птичка, у кого-то машина.
Главное, что в этом образе зашит смысл проблемы и пути выхода из этих проблем.
То есть это очень лёгкая, красивая работа. Такая масштабная.
Мне нравится и по тому как это происходит и по результатам»

⠀