Игорь Максимов,  Игорь,  Методы психотерапии,  Мы о жизни,  Новости,  Тренинги и семинары

Негативные чувства.

негативные чувства 👉»То что нам мешает☝️ то нам и поможет❗️

Смотрим

Психолог Игорь Максимов

Про негативные чувства

негативные чувства
Психолог Игорь Максимов

Негативные чувства — это наша энергия

👉»То что нам мешает☝️ то нам и поможет❗️

Смотрим👀

«Что мы делаем с неприятными для нас чувствами, эмоциями❓
Как правило три вещи:
1️⃣мы пытаемся их куда-то отодвинуть, засунуть, спрятать. Они накапливаются, потом выскакивают, как «черт из табакерки»😈


2️⃣вариант — это выбросить эти чувства. На кого-то направить. В спорт или на кого-то выразить. Свой гнев, свою зависть выплеснуть на кого-то. Разделить с кем-то печаль.
Но это не всегда помогает. Это еще может и вернуться.


3️⃣вариант — мы это можем носить с собой. Делать скорбное лицо. Прямо вся скорбь, злость, ярость…все выражено на нашем лице. Мы всё это носим в себе. Все это видят.
И нам от этого тоже не лучше.

Я предлагаю 4️⃣ способ.
Чему я учу на сессиях❓
Я учу тому ☝️как те же самые чувства превращать в вашу энергию⚡️ Трансформировать их. И ваша собственная энергия, ваших негативных чувств💪 станет вашим ресурсом.
Как это сделать❓
Их надо пустить внутрь себя. Ничего сложного в этом нет.
Есть все механизмы саморегуляции, принятия.
Это энергия. Это энергия тела.

Как сделать из деструктивных, неприятных чувств свою ресурсную силу❓ Приходите. Обучайтесь❤️

Психолог-реабилитолог, сертифицированный тренер, психотерапевт. До начала психологической практики 15 лет проработал в неврологическом массаже, занимался восстановлением после травм, аварий, инсультов, инфарктов, болями в спине, хроническими болями.